Coaching

Als professional in de zorg -of onderwijssector sta je dagelijks klaar voor anderen. Dit werk vraagt veel van jou als mens; het doet een beroep op een groot aantal vaardigheden, je veerkracht en niet te vergeten je reflectieve vermogen! Coaching kan je ondersteunen bij het versterken van je competenties, het vinden van een gezonde werk/privé-balans en het omgaan met uitdagingen die jij in je werk ervaart. Coaching is geen inhoudelijk werkoverleg, coaching kan je wél helpen om met deze vragen anders om te gaan – zodat je zélf weet hoe hierin te gaan handelen, nu én bij situaties die volgen.

Coaching maakt ruimte, ademruimte, om meer eigenaarschap te kunnen ervaren. Het geeft meer vertrouwen, richting en plezier in je werk. Ik help je om je vermogen om koers te houden bij wat voor jou eht belangrijk is te vergroten.

Als coach luister ik met volle aandacht naar jouw vragen en samen halen we naar boven waar de kern zit. Ik fungeer als een gids die vragen stelt, luistert, spiegelt en reflecteert; zonder kant-en-klare oplossingen te bieden. Door middel van het gesprek, het ervaren wat zich aandient in de coaching en het gebruik van werkvormen, werk je aan het vergroten van je zelfinzicht, het versterken en uitbreiden van je vaardigheden waardoor je steviger komt te staan. Coachen is niet het toepassen van een aantal technieken; maar een ontmoeting waarin ruimte is voor dát wat belangrijk is: jouw gedachten, gevoelens, vragen en verlangens.

Coachdoelen gaan over wat je in de toekomst wilt realiseren en is daarmee meer resultaatgericht dan supervisie. Aan de hand van jouw doelen stellen we een (eenvoudig) begeleidingsplan op. Vervolgens gaan we aan de slag om deze doelen te bereiken. Hierin heb jij de regie over de inhoud en faciliteer ik het proces dat jij aangaat.

Ik hecht waarde aan kwaliteit en betrouwbaarheid en ben geregistreerd als coach bij de LVSC; oftewel: ik ben een registercoach. Dit is de beroepsvereniging voor professioneel begeleiders. Uiteraard conformeer ik mij in mijn handelen aan de gedragscode die hierbij behoort.

Duur: Een coachingstraject bestaat normaliter uit 6 tot 8 sessies, maar hier kan ook vanaf geweken worden wanneer dit passend is. Dit bespreken we altijd samen. Een sessie duurt een uur en plannen we vaak om de week in, zodat je in de tussentijd ook aan de slag kan met nieuwe inzichten en situaties in de praktijk.

Tijdens een coachtraject hoef je geen reflectieverslagen te schrijven, tenzij dit wel passend en helpend is natuurlijk. Dit maakt een coachtraject vaak minder intensief dan een supervisietraject.

Manier van werken: het belangrijkste instrument is het gesprek, waarbij ik je op een waarderende manier zal bevragen. Zo kom jij tot nieuwe inzichten, perspectieven en mogelijkheden. Ik maak hierbij gebruik van jouw kennis, krachten, wijsheid en vaardigheden. Daarnaast maak ik veelal gebruik van het gedachtegoed uit de oplossingsgerichte benadering, waarbij jouw gewenste toekomst het kompas voor de gesprekken is. Ook pas ik kennis vanuit de Transactionele Analyse toe, een persoonlijkheidstheorie en communicatiemiddel met heldere, overdraagbare begrippen waarin de ontwikkeling, de zorg en het respect voor mensen centraal staan. Het geeft je meer informatie om vanuit een aantal heldere modellen te kunnen kijken naar patronen, met name in de communicatie. Soms maak ik ook gebruik van Voice Dialogue, een werkvorm die hier mooi op aansluit. Ik zal je altijd meenemen in mijn overwegingen voor het inzetten van bepaalde werkvormen.

Jouw kompas

Jouw pad

Stap voor stap

Op weg naar…

Coaching in de natuur. In de coaching maak ik ook graag gebruik van de natuur, waarbij we door letterlijk naar buiten te gaan, met een andere afstand naar jouw vraagstukken kunnen kijken. Je zult ervaren dat de natuur rust, verbondenheid en ander inzicht biedt. Al wandelend krijgt het coachproces dan vorm.

Kosten: een coachingssessie kost 80,- per bijeenkomst.

Ervaringen

Lees hieronder in het kort wat coaching anderen heeft opgeleverd of hoe zij het proces hebben ervaren.

Hogeschooldocent (startend)

Moeder van jong gezin

“Ik heb in de coaching geleerd dat ik meer veerkracht bezit dan ik me bewust van was. Ik heb van nature een meer pessimistische mindset waarin ik wel realistisch ben. Door meer bewustwording, me te omringen met meer positiviteit en proberen om-te- denken kan ik nu meer invloed uitoefenen op mijn mindset. Daardoor ervaar ik zelf meer positiviteit en daardoor rust en minder piekergedrag.  Ik kan het werk beter loslaten.

Ook ervaar ik veel meer rust. Ik kan beter van een afstand naar een situatie kijken en een afgewogen keuze maken ten aanzien van mijn verantwoordelijkheid. Wat de belangrijkste verandering is, is dat mijn gevoel en verstand steeds meer bij elkaar liggen. Eerder kon ik bijvoorbeeld verstandelijk wel bedenken dat ik trots mag zijn op de ontwikkeling die ik doormaak, maar nu voel ik deze ook echt.”

Teamleider jeugdzorg

Man

Coaching heeft mij als professional een sterker vertrouwen gegeven in mijn eigen handelen. Door de coachingssessie – waarin ik vaak de vraag die ik stelde in een andere vorm terug kreeg – is mijn visie veranderd; ik ben mijzelf meer gaan zien als een professional die weet wat hij doet en zélf belangrijke kennis in huis heeft. Mijn ervaring doet ertoe, dit geeft meer vertrouwen. Coaching heeft bijgedragen aan mijn inzet op de werkvloer, ik kan gaan staan voor wat belangrijk is. Door de rust te hebben ervaren, weet ik dat dit echt helpend is en van daaruit ook tot andere beslissingen kan komen.

Ervaren hogeschooldocente, 30 jaar: “Na een grote verandering in mijn privéleven en complexe situaties tijdens het werk heb ik de kans gehad om een coachingtraject te volgen bij Carlijne. Voor mij was dit de eerste keer dat ik zo’n traject aan ben gegaan en ik ben meer dan tevreden. Samen hebben we gekeken naar mijn hulpvraag en juist met de hulp van Carlijne kwamen we bij een diepere vraag. Doordat Carlijne doorvraagt en echt luistert konden wij tot deze vraag komen. Deze vraag had te maken met persoonlijk leiderschap. 

Na het tekenen van het coachcontract zijn we aan de slag gegaan. Juist door theorie te verbinden aan mijn ervaringen konden we de juiste gesprekken voeren die ik op dat moment nodig had. Persoonlijk vind ik het fijn om daar theorie aan te verbinden (in de vorm van een model) en deze theorie kon Carlijne mij goed aanrijken en dat pakte heel erg goed uit. Zo kon ik ook buiten de sessies zelf aan de slag gaan. 

Na elke sessie kreeg ik “huiswerk” mee, wat weer bij heeft gedragen aan mijn persoonlijke groei. Zo heb ik ook tussen mijn sessies door vaardigheden kunnen trainen binnen situaties in mijn werkcontext. Juist door tijdens de coachingsessie stil te staan bij die situaties, heb ik handvatten meegekregen om ook na de sessies door te kunnen gaan met groeien. Deze situaties kon ik in de sessies voorbereiden en in een andere sessies kon ik erbij stilstaan met behulp van Carlijne.

Tijdens enkele sessies zijn we naar buiten gegaan. Juist even uit je hoofd en uit de context, dit was heel erg passend op dat moment en vond ik persoonlijk heel erg fijn.   Juist door deze sessies durf ik nu iets aan te gaan wat ik daarvoor nooit had gedaan. Ik ga het avontuur aan.”

Ontdek jouw potentieel en zet de volgende stap

Wil je persoonlijke groei ervaren op werkgebied? Neem contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek door een mailtje te sturen naar: contact@carlijnedebaas.nl